北京在下过几轮雨之后,本周末将迎来立秋节气。这几天小编发现朋友圈大家都纷纷表示,万万没想到,夏天好像刚刚开始,怎么感觉马上要结束了呢?立秋,是二十四节气中的第13个节气,我国古代将立秋分为三候:“一

其次我们了解中暑的因素

中暑与气温、温度、日照、老公强度、高温环境暴晒时间、体质强弱、自身的营养状况及水盐供给等有关。一般来说,中暑之后大部分人会出现以下症状:高热、无汗及昏迷。

首发症状有全身软弱、无力、头痛、眼花、恶心及汗少,继而体温迅速上升可达41℃以上,并有极度困倦、皮肤干热无汗、脉搏跳动过快、呼吸浅、血压下降等症状。

第一、注意收听高温预报,合理安排作息时间。

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第二、外出活动时要随身携带防暑工具,切勿长时间在太阳下暴晒。

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第三、年老体弱者外出时最好有家人陪同。

第四、适当的午睡,此外饮食也应该以清淡为主,平时多喝点淡盐水来补充流失的盐分,平时勤洗澡勤擦身。