太炎热、大多数人利用空调来降温。然而空调用的时间久了之后很多人反映会出现关节肿痛等症状,这就是我们俗称的空调病。

关于防御空调病的问题,目前很多企业都给出了答案:他们尽可能的改进空调的送风模式、以此来减少空调病。但我们会发现,依然有越来越

材料:乳鸽、山药、茯苓、枸杞、桂圆、莲子、红枣、薏苡仁

做法:上述材料均清水洗净,一起放入炖锅中;大火煮开十分钟后换小火、慢炖三个小时出锅。

功效:补肾养心、健脾益气、除湿去热材料:土茯苓、水蛇仔、红枣两粒、姜1片

做法:水蛇切段洗净下水焯待用;土茯苓刮皮切片,将上述材料放入

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功效:预防流感、除湿去热材料:黄豆(大豆),肉排骨